TIPS VOOR EEN BETER LEVEN


Picture-Taker-iUFig6


Soms overkomt het je wel eens dat je je wereld niet zo mooi en geweldig (meer) vindt; dat een kleine tsunami je helemaal onderuit haalt.

Waar neem je dan de draad opnieuw op en hoe kan je doorgaan?

Speciaal voor jou, hierbij enkele eenvoudige tips om een beter leven te creëren. Geniet er van, pas ze toe.

  • Wees lief voor jezelf, geef jezelf vaak een geschenkje, schouderklopje, kusje
  • Niemand is de baas over jouw geluk, alleen jijzelf
  • Wat anderen denken is niet belangrijk. Het gaat erom wat jij zelf denkt
  • Ken je grenzen, zeg op tijd neen
  • Weet wat je top 5 prioriteiten in het leven zijn
  • Visualiseer hoe je je leven zou willen zien en kijk hoe het zich voltrekt

Picture-Taker-FVnMd0

  • Vergeef anderen en maak jezelf vrij van emotionele ballast
  • Begin elke dag met een goed gevoel
  • Begin met zelf te schitteren (je beter in je vel te voelen) en als bonus verander je gelijk de wereld
  • Pak iedere ramp die je overkomt aan met de woorden “doet dit er nog toe binnen 5 jaar”
  • Maak vrede met het verleden zodat je het heden niet vergalt
  • Verwijder alles wat niet bruikbaar, mooi of heuglijk is

Picture-Taker-B3q6WY

  • Laat de controledrang los en accepteer meer wat er is
  • Leer goed luisteren, in plaats van veel te praten
  • Verwacht niets, maar laat je verrassen; je zal minder teleurgesteld zijn
  • Leer nieuwe dingen, doe een cursus of een workshop
  • Je werk legt je niet in de watten wanneer je ziek bent. Je vrienden wel. Hou ze dichtbij
  • Een vriend is een geschenk, geen bezit. Wees er dankbaar voor
  • Omring je met positieve mensen, zo beur je zelf ook op

Picture-Taker-Yul8Xz

  • Leer nieuwe mensen kennen, trek erop uit. Facebookvrienden houden je ’s nachts niet warm
  • Breng regelmatig tijd door met mensen ouder dan 70 en jonger dan 6
  • Onthou de namen van anderen; dit traint je geheugen en anderen voelen zich gezien
  • Lach wanneer je kan, verontschuldig je wanneer het moet en laat gaan wat je niet kan veranderen
  • Maak elke dag iemand aan het lachen, inclusief jezelf
  • Bel je familie vaker even op

Picture-Taker-Os2ujf

  • Leen geen geld aan mensen die dichtbij je staan, het kan de band tussen jullie teniet doen
  • Schrijf bedankbriefjes
  • Vergelijk je leven niet met dat van anderen; je hebt geen idee hoe hun leven er uitziet
  • Je hoeft niet ieder argument te winnen; ga akkoord om niet akkoord te gaan
  • Slaap minimaal 7 uur per nacht
  • Kijk minder TV – lees meer echte boeken
  • Zet je internet één uur per dag uit. Je productiviteit zal gevoelig toenemen
  • Doe meer waar je zelf van houdt
  • Stel kleine dagelijkse positieve doelen en volbreng zonder uitstel en excuses
  • Denk niet in problemen, maar in oplossingen
  • Leef volgens het 3e principe: Energie, Enthousiasme en Empathie

Picture-Taker-Fwm1cs

  • Drink groene thee en genoeg water. Eet bosbessen, wilde Alaska zalm, broccoli, amandelen en walnoten
  • Het maakt niet uit hoe je je voelt, sta op, kleed je representatief en laat je zien
  • Maak tijd om te mediteren

Picture-Taker-WLhHNi

Het leven is niet eerlijk, maar nog steeds goed

Een liefdevol 2016 gewenst.

Picture-Taker-N5A1b7

Lichtgroetjes,
Marina


Picture-Taker-sK1qoM