De allerbeste wensen voor een gezond en gelukkig 2011!


THEE OM MAAG EN DARMEN TE ONTLASTEN

Picture-Taker-HJ6WVw


Nu de feestdagen voorbij zijn en wij ons met vrienden en familie te goed hebben gedaan aan al het lekkers,
zou het kunnen dat de overdaad ons niet echt goed bevallen is.

Picture-Taker-2NceoE

Indien dit inderdaad het geval is, dan zijn er, gelukkig, een aantal mooie, handige, gezonde, gemakkelijke remedies
die wij kunnen inzetten om ons lichaam opnieuw in een goede staat van dienst te brengen.

Wist je dat kruidenthees soelaas kunnen brengen aan overbelaste maag en darmen?

De juiste manier om kruidenthee te zetten
neem één theelepel gedroogd kruid op een halve liter water of één theelepel per kopje
laat de kruiden van tevoren in lauw water wellen, alvorens het kokende water op te gieten (= infuus)
10-15 minuten laten trekken, waarna afzeven
warm houden of koud drinken

Oppassen geblazen
de thee niet langer dan 5-6 weken maximaal achter elkaar gebruiken; bij te lang gebruik kan de werking van het kruid in het tegendeel veranderen
dit kan ook gebeuren wanneer de thee te sterk wordt gezet, of bij niet afzeven
stoppen als het kruid eerder tegen gaat staan
het verdient aanbeveling om niet zomaar willekeurig meerdere theesoorten, die tegen één en dezelfde ziekte werkzaam zijn, te mengen, maar ze eerder na elkaar te gebruiken
beter is om de kruiden na elkaar te gebruiken. Dus dag één het eerste gekozen kruid, dag 2 het tweede gekozen kruid, enzovoort
een ander kruid toevoegen voor de smaak is toegestaan


Hieronder enkele kruiden om je alvast op weg te helpen

Picture-Taker-DIwQfp

AGRIMONIE (Agrimonia Eupatoria L.)

  • gedroogd (oberirdisches) kruid (Herba Agrimoniae)
  • juni tot augustus
  • algemene werking en gebruik: middel dat de spijsvertering bevordert en bij lever- en galziekten

Picture-Taker-qEAzPU

ALSEM (Artemisia absinthum L.)
  • gedroogde bladeren en bloesems (Herba Absinthii)
  • juli tot september
  • algemene werking en gebruik: werkt eetlustopwekkend, spijsverteringsbevorderend, krampoplossend en ontstekingsremmend
  • wordt vooral bij maag- en darmstoornissen aangewend
  • mag echter niet langdurig worden ingenomen

Picture-Taker-CNlH4T

ARROWROOT: geelwortel (Curcuma longa L.)
  • gedroogde wortelstokjes
  • algemene werking en gebruik: de kleurstof van deze wortel werkt galdrijvend
  • daarom wordt het tegen galziekten en als middel voor de maag toegepast.

Picture-Taker-ed8r0I

BITTERE KRUISBLOEM (Polygala amara L.)
  • gedroogd bloeiend kruid (Herba Polygalae amarae)
  • mei tot juni
  • algemene werking en gebruik: wordt als bittermiddel bij maag- en darmstoornissen, maar ook als slijmoplossend hoestmiddel toegepast

Picture-Taker-PBaUZT

CHICOREI (Chicorium intybus L.)
  • gedroogde wortel (Radix Chicorii)
  • voorjaar of herfst
  • algemene werking en gebruik: wekt de eetlust op en bevordert de spijsvertering.
  • bij ziekten aan maag en darm en bij galziekten

Picture-Taker-ljrotL

DUIZENDBLAD (Achillea millefolium L.)
  • gedroogde bloesems (Flores Millefolii) en
  • het hele gedroogde bloeiende kruid (Herba Millefolii)
  • juli tot augustus
  • algemene werking en gebruik: bij gebrek aan eetlust, spijsverteringsstoornissen, maag- en darmbezwaren

Picture-Taker-QhXwGS

DUIZENDGULDENKRUID (Centaurium umbellatum Gilib./Erythrea centaurium)
  • gedroogd bloeiden kruid (Herba Centaurii)
  • juli tot september
  • algemene werking en gebruik: als bitter maagmiddel,
  • bij maag- en darmstoornissen, tegen lever- en galbezwaren

Picture-Taker-4M3QPW

EIK (zomereik = Quercus robur L. & wintereik = Quercus sessiliflora Salisb.)
  • gedroogde schors van de jonge twijgen (Cortex Quercus)
  • voorjaar en zomer
  • algemene werking en gebruik: bij maag- en darmstoornissen, diarree en aambeien

Picture-Taker-U2eZ6C

GEZEGENDE DISTEL (Cnicus benedictus l.)
  • gedroogde bladeren en twijgtopjes met bloesem (Herba Cadui benedicti)
  • juli tot augustus
  • algemene werking en gebruik: zeer geliefd maag- en darmmiddel

Picture-Taker-WNY3Fv

STINKENDE GOUWE (Chelidonium majus L.)
  • gedroogd bovengronds kruid (Herba Chelidonii)
  • mei tot juni
  • algemene werking en gebruik: bij galstoornissen, bij lever- en darmziekten, bij kolieken

Picture-Taker-sxCIFd

VUILBOOM (Rhamnus frangula L.)
  • gedroogde schors van twee- tot vijfjarige twijgen, die een jaar gelegen hebben,
  • ofwel op overeenkomstige wijze bewerkt zijn (Cortex Frangulae)
  • mei tot juli
  • algemene werking en gebruik: betrouwbaar middel dat de dikke darm in beweging brengt bij chronische verstopping

Picture-Taker-f71EWh

WOLFSKLAUW (Lycopodium clavatum L.)
  • het hele gedroogde kruid (Herba Lycopodii)
  • mei tot midden juni
  • algemene werking en gebruik: tegen blaasproblemen en maag- en darmstoornissen

Picture-Taker-60OusV

ZILVERSCHOON (Potentilla anserina L.)
  • gedroogde bladeren (Herba Anserinae)
  • mei tot september
  • algemene werking en gebruik: bij maag- en darmslijmvliesproblemen
  • bij diarree, kolieken en dysente


Gezondheid!