TIP NOVEMBER 2024
VREDE
Tijd om even de boel de boel te laten.
Het is welletjes geweest.
Gewerkt, opgeruimd, lijstjes gemaakt, zaken op orde gesteld…
Het hoofdje heeft op volle toeren gedraaid, nu even stoom afblazen.
Ik trek mijn wandelkledij aan, strik mijn wandelschoenen vast en trek de deur achter mij dicht.
GSM laat ik rustig thuis liggen en alleen mijzelf neem ik mee.
Met mijzelf op stap vind ik best leuk.
Samen met mijzelf een praatje maken over niks en een liefdevolle glimlach opzetten.
Dan verbaasd kijken hoe de medemensen die ik tegenkom gelijk terug glimlachen.
Blij zijn met deze reactie en beseffen dat het uitstralen van wat liefde, gelijk een geschenk teruggeeft.
Ik kom aan in het natuurgebied waar ik vaak vertoef.
Gelijk bij het betreden van dit domein voel ik mijn energie shiften en word ik rustig.
Ik zucht diep.
Ik kijk naar het frisse groen, hoor de vogels hun lied kwelen, hoor de eekhoorn verschrikt een boom invluchten en zie het witte achterste van een konijn schichtig door het gras springen.
Mijn ademhaling wordt dieper.
Ik sluit mijn ogen en kom diep in mijzelf tot rust.
Ik fluister “dankjewel natuurwezens dat ik hier bij jullie mag vertoeven”.
Gelijk waait een briesje door mijn haren als antwoord.
Links van mij voel ik mijn draakje, dat zich gewillig laat meevoeren op mijn schouder.
Rechts van mij voel ik mijn eenhoorn, die snuift en met zijn schacht tegen mijn zij aanschurkt.
Heerlijk zo met mijn vertrouwde spirituele metgezellen samen te zijn.
Ik loop een stuk verder het gebied in.
Aan de overzijde van de plas zie ik de grote eik staan, die ik straks ga knuffelen.
Ik zwaai naar hem en ik voel zijn energie naar mij toekomen en mij omarmen.
Wat een schatje.
De plas water is al een heus “ven” geworden.
Het vele regenen van de afgelopen maanden heeft het water ferm doen stijgen.
De vroeger bijna opgedroogde plek, is ver buiten zijn gewone domein gekomen.
Hele partijen struiken, bramen, kleine boompjes staan met hun voeten diep in het water.
Een lichte geur van plantenontbinding stijgt op.
Kroes heeft zich gevormd en er zitten zelfs enkele eenden en koerden op het water.
Heerlijk hoe de natuur zijn plek weer opeist.
Ik wandel verder en kom bij mijn mooie, stevige, statige, hoge eik.
Ik voel zijn verwelkoming.
Ik vraag beleefd of ik hem mag omarmen en gelijk voel ik zijn “energetische armen” om mij heen.
Ik vraag aan de aanleunende hulst of ik een paar takjes mag opzij schuiven, zodat ik ongeprikt kan aanleunen.
Gelukkig, ze stemt toe.
Gelijk als ik tegen de grote eik aanleun, voel ik zijn sterke gronding.
Ik laat mijn liefde voor moeder aarde diep de grond ingaan, laat haar stromen tot in de kern van Moeder Aarde.
Ik dank haar voor het feit dat ik op haar korst mag leven, dat zij mij voorziet van alles wat ik nodig heb om te kunnen leven. Ik vertel haar dat ik mij bewust ben van het feit dat wij mensen geen idee hebben van wat zij doorstaat om ons ten dienste te zijn.
Ik schenk haar mijn liefde, mijn dankbaarheid, mijn appreciatie, mijn respect en zie wat een ongelooflijk prachtige gastvrouw zij wel is.
Ik maak mij los van de grote eik en dank ook hem voor zijn liefde.
Ik streel even over een blaadje van de hulst en dank haar voor haar geduld en wijsheid.
Ik kijk omhoog naar het hoge prachtige bladerdak van de eik en knipoog naar hem.
Tot de volgende, zeg ik en klop nog even op zijn bast.
Ik loop verder en kom bij de volgende waterpoel.
De zon danst in het water en geeft twinkelende lichtjes die op en neer dansen.
Ik ga zitten op een afgezaagde stronk en sluit mijn ogen.
Ik adem de pracht en de stilte in.
Ik luister naar de adem van het natuurgebied.
Ik luister naar de stilte
Ik word één met wat is.
De tijd glijdt voorbij en de zon verwarmt mijn gezicht.
Ik kom terug naar het hier en nu.
De glimlach op mijn gezicht wordt nog breder.
Vrede in mijzelf.
Ik sta op en keer terug.
Aangekomen bij het beginpunt van het domein, draai ik mij nog even om en dank ik allen voor hun aanwezigheid en hun begeleiding.
Ik keer opgeladen weer naar huis.
Zo simpel kan het leven zijn.
Heerlijk.
Lichtgroetjes,
Marina
P.S.
Deze methode is niet bedoeld om medische of openbare gezondheidstoepassingen te vervangen, maar is bedoeld om een toevoeging te zijn, iets dat je zelf kan doen - voor jezelf
#kwetsbaarheid#Marina#dekracht#gezondheid#rust#ontspannen#gezond#voeding#voedingswaarde#genezen#harmonie#balans#bescherming#vermoeidheid#calorieën #noten #kanker #hartziekten #vaatziekten #ademhaling #vetten #bloedsuikerspiegel #insuline #lichaamsvet #anti-oxidant #amandelen #cashewnoten #hazelnoten #macadamianoten #paranoten #pecannoten #pistachenoten #pinda #walnoten #gewrichten #jicht #pijn #vitamineB1 #vitamineE #zink #foliumzuur #zwanger #onverzadigdevetzuren #selenium #DNA #cholesterol #luteïne #bètacaroteen #buikvet #detox #koper #fosfor #mangaan #omega3 #omega6 #snack #tussendoortje #geheugen #huid #aminozuren #baby