JE 4 LICHAMEN
Als je kijkt in de spiegel, dan zie je daar jezelf in je fysieke lichaam.
Dat is wat je alvast kan zien, voelen, aanraken, ermee bewegen en waar een ander je aan herkent. Het zijn je botten, je spieren, organen, lymfe, bloed, hormonen, je temperatuurregelaar, enz. Je lichaam geeft je continue signalen over hoe het met je gaat.
Uiteraard kan je ook voelen. Je emoties staan daar borg voor. Je kent ze als zelfbeeld, vreugde, tevredenheid, liefde, verdriet, angst, boosheid, woede, agressie, trauma, en zo meer.
Emoties kunnen spontaan opkomen door iets dat jou triggert.
Al deze gevoelens en emoties, zitten in het laagje van je emotionele lichaam.
En dan is daar natuurlijk nog je denken, je ratio. Je verstand, je herinneringen, je brein, waarmee je denkt, handelt, je mening/oordeel vormt, je afweermechanismen opstelt, je drijfveren aanwakkert, je persoonlijkheid en ego vorm geeft. Dit is al iets moeilijker om te definiëren met je tastzin. Het is meer mentaal. Het vormt je mentale lichaam.
En dan last, but not least, is daar je spiritueel lichaam (of je onstoffelijke lichaam of je fijnstoffelijk lichaam). Dit laagje staat voor je geluk, creativiteit, intuïtie, inspiratie, wijsheid, je contact met je Hogerzelf. Het overstijgt jouw “ik”. Zoals je ego je aanspoort over je individueel belang, zo is je spiritueel lichaam jouw “stem van de liefde”. Zij inspireert jou over dankbaarheid, belangeloosheid, compassie, mededogen, liefde voor jezelf en nog zo veel meer. Hier komen zaken als meditatie en ademwerk goed van pas.
Als het om je algehele welzijn gaat, dan is het nodig dat deze 4 lichamen in balans zijn. Als je in je emotioneel, mentaal of spiritueel lichaam uit balans bent, dan reflecteert zich dat in je fysieke lichaam. Klachten als pijn, ziekte, je niet goed in je vel voelen laten jou weten dat er disbalans is in één van je lichamen.
Via het werken op een fysieke manier op je voeten en rug, kunnen je niet-fysieke lichamen opgeschoond worden. Door deze handelingen laat je los wat je niet meer nodig hebt, gooi je je ballast overboord, en gaat je energie opnieuw verschoond stromen door je lijf.
Inzichten kunnen ontstaan waardoor je intuïtie en je aanvoelen vrij mogen stromen en jij kan bepalen of de ingeslagen weg nog de juiste is of dat je toe bent aan een nieuw hoofdstuk in je leven.
P.S.
Deze methode is niet bedoeld om medische of openbare gezondheidstoepassingen te vervangen, maar is bedoeld om een toevoeging te zijn, iets dat je zelf kan doen - voor jezelf.
HOOFD UIT - HART AAN
Hoe dikwijls zitten wij niet in ons hoofd.
Denken, nadenken, afwegen, overzien, plannen maken, reflecteren… en zo kan ik nog een poosje verder gaan.
Maar waar het eigenlijk echt om te doen is, is wat er in je hart leeft. Hoe diep zit je liefde voor jezelf, voor de ander, voor de mens, voor de dieren, voor de natuur?
Hoe groot is je mededogen voor jezelf, voor de ander, voor de mens, voor de dieren, voor de natuur?
En hoe kun jij die switch maken, zodat je hoofd ten dienste staat van je hart en niet andersom?
Er bestaat een mooie techniek om de energie van het hart opnieuw te laten doorstromen en daarvoor je ruggenwervels als kanaal te gebruiken.
HOOFD UIT
Via craniosacraal wordt het hoofd ontlast.
Een heel fijn, aangenaam en stil vasthouden van je hoofd op verschillende plaatsen.
Hiermee:
- wordt je schedel (die op je atlas - eerste bovenste ruggenwervel - staat) en je heiligbeen (onderaan je ruggengraat) opnieuw uitgelijnd zodat de eenheid met je hersen- en ruggenmergvliezen (bindweefsel) weer kan plaatsvinden
- wordt je prefrontale vortex (gelegen in het voorste gedeelte van je hersenen) die verantwoordelijk is voor je dubben, je zorgen maken - aangemoedigd om weer harmonisch te gaan stromen
- wordt je wiggenbeen (of Turks zadel) in je hoofd (een vlindervormig bot op ooghoogte in het midden van je schedel) aangemoedigd om terug op zijn plaats komen, zodat een gevoel van rust en welbevinden zich aandient
HART AAN
Je gaat je hart ontladen via het werken op je celgeheugen, je thymus en je facia.
Hiermee:
- wordt je celgeheugen rond de geboorte geoptimaliseerd. Geboren worden is hard werken en in je cellen wordt alles opgeslagen wat er plaatsgevonden heeft. Ontlading van het geboortetrauma mag nu plaatsvinden
- wordt je thymus of zwezerik aangewakkerd (je thymus ligt achter je borstbeen en is verantwoordelijk voor het aanmaken van bepaalde afweerstoffen). Als je ouder wordt krimpt de thymus. Hierdoor kunnen bepaalde hormonen niet goed meer aangemaakt worden, waardoor je “happy voelen” in het gedrang kan komen
- wordt je facia geoptimaliseerd (je facia is een vliesvormig bindweefsel dat zich o.a. rond de spieren, gewrichten, botten en lichaamsholten situeert). Door je facia te stimuleren, ondersteun je je lichaam en biedt je het structuur.
Je hart mag zich nu ontladen.
Je hart verdient het om weer aan zet te komen.
En zeg nu eerlijk: ben jij jezelf nu niet heel dankbaar dat je naar je hart geluisterd hebt?
P.S.
Deze methode is niet bedoeld om medische of openbare gezondheidstoepassingen te vervangen, maar is bedoeld om een toevoeging te zijn, iets dat je zelf kan doen - voor jezelf.